Klenba na chodidle je struktura, která má hned několik funkcí. Zjednodušeně řečeno funguje především jako přirozený tlumič každého kroku. Správně rozkládá tlak váhy našeho těla na chodidlo a absorbuje nárazy došlapu při chůzi nebo běhu, čímž ulevuje kloubům a páteři i samotnému chodidlu před nadměrným zatížením. Kromě toho udržuje stabilitu, podporuje pružnost pro efektivitu chůze i běhu a chrání měkké tkáně.
Proč je součástí našich ortopedických vložek podpora příčné i podélné klenby, když tuto funkci přirozeně zastává naše vlastní klenba, která je součástí chodidla?
Vlivem moderního stylu života se změnilo mnoho podmínek, kvůli kterým klenba z masa a kostí mnohdy nezvládá plnit svou funkci. Nadváha, nošení užší obuvi, fyzicky náročné zaměstnání nebo například snaha o dosažení velkých sportovních výkonů je důvodem, proč naše chodidla potřebují další podporu v podobě ortopedické vložky. Tedy v případě, že se chcete cítit pohodlně a stojíte o to, aby vaše chodidla i celé tělo zůstaly zdravé nejlépe po celý svůj život.
Všechny právě zmíněné aspekty chodidlo přetěžují, což může do budoucna vést až ke zborcení klenby, k bolestem a problémům s chodidly i celým tělem, Díky nošení ortopedických vložek bude mít ale vaše chodidlo prakticky dvojí ochranu - vlastní klenbu + podporu klenby v ortopedické vložce. Tato podpora na ortopedické vložce, stejně jako naše klenba, pomáhá rozkládat rovnoměrně tlak na chodidlo, poskytuje stabilitu a absorpci nárazů. Tímto ortopedická vložka ulevuje chodidlům i celému tělu, dodává pohodlí a je prevencí vzniku problémů s chodidly. Dokáže také pomoci i při již vzniklých obtížích.
Tato dodatečná podpora klenby je velmi žádoucí u sportovců, protože rovnoměrné rozložení tlaku, dobrá stabilita a ušetřená energie v chodidlech pomáhá dosahovat lepších výkonů, a navíc je skvělou prevencí proti zranění.
Jak ještě můžu pomoci svým chodidlům?
Přirozeným způsobem, jak se dříve posilovaly svaly v chodidle, byla chůze naboso po nerovném povrchu. V běžném moderním světě takové spojení s přírodou většinou postrádáme a mnohdy na takový styl života ani nezbývá čas. Náhradou za to můžou být speciální cviky chodidel, kterým můžete věnovat každý den pár minut svého času z pohodlí domova.
TIP NA ORTOPEDICKÉ VLOŽKY S PODPOROU KLENBY:
Rodina Viva: Řada Viva nabízí patentovanou konstrukci Viva® s podporou příčné i podélné klenby a speciálním patním polštářkem ve tvaru kapky pro perfektní odpružení. Vybírejte z několika typů povrchů, které přesně sednou vašim potřebám.
Sneaker Magic Step: Měkká vložka s podporou příčné i podélné klenby obsahuje také odpružení na patě a paměťovou pěnu, která dopřává extra pohodlnou chůzi. Její povrch je tvořen z bambusového froté.
Siesta: Vložka z rostlinně vyčiněné ovčí kůže je ultratenká, a přesto podporuje příčnou i podélnou klenbu. Díky své minimální tloušťce se perfektně hodí i do bot na podpatku nebo kamkoliv, kde zbývá méně místa.
