Klenba na chodidle je štruktúra, ktorá má hneď niekoľko funkcií. Zjednodušene povedané funguje predovšetkým ako prirodzený tlmič každého kroku. Správne rozkladá tlak váhy nášho tela na chodidlo a absorbuje nárazy došľapu pri chôdzi alebo behu, čím uľavuje kĺbom a chrbtici aj samotnému chodidlu pred nadmerným zaťažením. Okrem toho udržuje stabilitu, podporuje pružnosť pre efektivitu chôdze i behu a chráni mäkké tkanivá.
Prečo je súčasťou našich ortopedických vložiek podpora priečnej aj pozdĺžnej klenby, keď túto funkciu prirodzene zastáva naša vlastná klenba, ktorá je súčasťou chodidla?
Vplyvom moderného štýlu života sa zmenilo mnoho podmienok, kvôli ktorým klenba z mäsa a kostí často nezvláda plniť svoju funkciu. Nadváha, nosenie užšej obuvi, fyzicky náročné zamestnanie alebo napríklad snaha o dosiahnutie veľkých športových výkonov je dôvodom, prečo naše chodidlá potrebujú ďalšiu podporu v podobe ortopedickej vložky. Teda v prípade, že sa chcete cítiť pohodlne a stojíte o to, aby vaše chodidlá aj celé telo zostali zdravé najlepšie po celý svoj život.
Všetky práve spomínané aspekty chodidlo preťažujú, čo môže do budúcna viesť až k zrúteniu klenby, k bolestiam a problémom s chodidlami aj celým telom. Vďaka noseniu ortopedických vložiek bude mať ale vaše chodidlo prakticky dvojitú ochranu - vlastnú klenbu + podporu klenby v ortopedickej vložke. Táto podpora na ortopedickej vložke, rovnako ako naša klenba, pomáha rozkladať rovnomerne tlak na chodidlo, poskytuje stabilitu a absorpciu nárazov. Týmto ortopedická vložka uľavuje chodidlám aj celému telu, dodáva pohodlie a je prevenciou vzniku problémov s chodidlami. Dokáže tiež pomôcť aj pri už vzniknutých ťažkostiach.
Táto dodatočná podpora klenby je veľmi žiaduca u športovcov, pretože rovnomerné rozloženie tlaku, dobrá stabilita a ušetrená energia v chodidlách pomáha dosahovať lepšie výkony, a navyše je skvelou prevenciou proti zraneniu.
Ako ešte môžem pomôcť svojim chodidlám?
Prirodzeným spôsobom, ako sa predtým posilňovali svaly v chodidle, bola chôdza naboso po nerovnom povrchu. V bežnom modernom svete takéto spojenie s prírodou väčšinou postrádame a mnohokrát na taký štýl života ani nezostáva čas. Náhradou za to môžu byť špeciálne cviky chodidiel, ktorým môžete venovať každý deň pár minút svojho času z pohodlia domova.
TIP NA ORTOPEDICKÉ VLOŽKY S PODPOROU KLENBY:
Rodina Viva: Rad Viva ponúka patentovanú konštrukciu Viva® s podporou priečnej aj pozdĺžnej klenby a špeciálnym pätným vankúšikom v tvare kvapky pre perfektné odpruženie. Vyberajte z niekoľkých typov povrchov, ktoré presne sadnú vašim potrebám.
Sneaker Magic Step: Mäkká vložka s podporou priečnej aj pozdĺžnej klenby obsahuje aj odpruženie na päte a pamäťovú penu, ktorá dopraje extra pohodlnú chôdzu. Jej povrch je tvorený z bambusového froté.
Siesta: Vložka z rastlinne vyčinenej ovčej kože je ultratenká, a napriek tomu podporuje priečnu aj pozdĺžnu klenbu. Vďaka svojej minimálnej hrúbke sa perfektne hodí aj do topánok na podpätku alebo kamkoľvek, kde zostáva menej miesta.
