Při běhu dopadá na chodidlo až trojnásobek vaší váhy a na deseti kilometrech to zopakujete zhruba desetitisíckrát. Běžecká bota tlumí zvenku, ale stélka uvnitř bývá jen tenká pěna. Vložky pedag stabilizují nohu, rozkládají tlak a vracejí energii do odrazu – míně únavy, nižší riziko zranění.
